新闻动态
新闻动态
- 为什么说 Node.js 有望超越J***a?
- 鸡那么脏,那为啥鸡巢几乎没有蟑螂?
- 女生第一次来大姨妈什么感受?
- 程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗?或者是外置的kvm切换器吗?
- 新婚那天晚上你们是怎样度过的?
- Todo清单、闪点清单、微软TODO、番茄todo、滴答清单、奇妙清单,哪个待办事项App更好用?
- 百度云网盘怎么搜索里面的***?
- 周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
- lcd屏幕如此护眼,为什么现在没有了?
- 为什么各大品牌内存条包装都那么low?
联系我们
邮箱:youweb@qq.com
手机:13988888888
电话:020-88888888
地址:广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
作者:admin 发布时间:2025-06-22 22:30:17 点击:
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
- 上一篇: 上一篇 : 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 下一篇: 下一篇 : UUID真的是全球唯一吗?
新闻资讯
-
2025-06-27 01:35:15为什么山姆这么受欢迎?
-
2025-06-27 01:50:15鸿蒙折叠屏笔记本为什么敢卖26999?
-
2025-06-27 02:20:15商业史上有哪些降维打击的经典案例?
-
2025-06-27 01:00:16公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?
-
2025-06-27 01:50:15为什么有些人不喜欢春晚提到饺子?
-
2025-06-27 01:25:16军工为什么不要轻易进?
相关产品